JLPT N3 – Reading Exercise 35

JLPT N3 – Reading Exercise 35

歯はを守まもるには、甘あまいものを食たべ過すぎないことや、食後しょくごの歯磨はみがきが大切たいせつなのはもちろんだが、かむ回数かいすうを増ふやす努力どりょくも重要じゅうようだと聞きいた。時間じかんをかけて、何度なんどもかむことで、あごの力ちからが強つよくなり、歯はも丈夫じょうぶになるそうだ。

それで最近さいきんわたしは、ハンバーグをステーキに替かえたり、りんごの皮かわをむかないで食たべたりしている。ハンバーグなどの軟やわらかい食たべ物ものは、かむ必要ひつようがあまりないので、歯はにいいとは言いえないからだ。いろいろな工夫くふうで、かむ回数かいすうは増ふやせるのだ。